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주간 식단표
구분
일 (09/14)
09월 14일 (일요일)
월 (09/15)
09월 15일 (월요일)
화 (09/16)
09월 16일 (화요일)
수 (09/17)
09월 17일 (수요일)
목 (09/18)
09월 18일 (목요일)
금 (09/19)
09월 19일 (금요일)
토 (09/20)
09월 20일 (토요일)
아침
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
시금치된장국,
소불고기,
토마토달걀볶음,
꼬시래기무침,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
설렁탕,
미트볼조림,
쥐어채무침,
아욱된장무침,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
콩비지백탕,
새우살피망조림,
김자반볶음,
양배추나물,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
열무된장국,
닭살고구마조림,
밥새우볶음,
콘치즈구이,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
다시마무챗국,
가자미구이,
마늘종햄볶음,
톳무침,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
바지락살맑은국,
돈육메란조림,
치커리당근무침,
명엽채무침,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
물만두국,
섭산적,
브로콜리맛살볶음,
북어포무침,
배추김치
아침식사
점심
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
참치김치찌개,
돈육숙주볶음,
배무침,
호박잎나물,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
배추된장국,
주꾸미야채볶음,
건곤드레나물,
노각무침,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
안매운김치찌개,
삼치카레구이,
옥수수전,
시금치나물,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
부대찌개,
너비아니구이,
한식잡채,
도라지무침,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
근대된장국,
돈육바베큐소스볶음,
토란대나물,
상추겉절이,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
콩국,
채소달걀말이,
연근흑임자소스무침,
탕평채,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
육개장,
코다리양념찜,
우엉조림,
궁채들깨볶음,
배추김치
점심식사
저녁
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
닭곰탕,
임연수구이,
양파장아찌,
궁채나물무침,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
게살탕,
안동찜닭,
가지나물,
비름나물,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
호박고추장찌개,
차돌박이숙주볶음,
감자조림,
고구마순나물,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
달걀파국,
돈갈비찜,
새송이버섯볶음,
건파래자반,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
소고기당면국,
오징어간장볶음,
쑥갓두부무침,
오이나물,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
미소된장국,
훈제오리구이,
채어묵볶음,
부추양파무침,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
쑥갓된장국,
닭갈비,
막국수,
깻잎순나물,
배추김치
저녁식사
오후간식
제철과일
오후간식
요플레
오후간식
백설기/음료
오후간식
치즈
오후간식
단팥빵/음료
오후간식
요플레
오후간식
찐감자/음료
오후간식
기능별
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식이
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