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주간 식단표
구분
일 (05/24)
05월 24일 (일요일)
월 (05/25)
05월 25일 (월요일)
화 (05/26)
05월 26일 (화요일)
수 (05/27)
05월 27일 (수요일)
목 (05/28)
05월 28일 (목요일)
금 (05/29)
05월 29일 (금요일)
토 (05/30)
05월 30일 (토요일)
아침
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
들깨미역국,
돈맥적구이,
미나리초무침,
곰취나물,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
순살감자탕,
가자미양념찜,
노각나물,
비름나물된장무침,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
애호박새우젓국,
너비아니구이,
꽈리고추찜,
오이피클,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
우거지맑은국,
소고기장조림,
연두부/양념장,
궁채들깨볶음,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
떡국,
새우살피망조림,
마늘종햄볶음,
다시마초무침,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
아욱된장국,
임연수양념찜,
밥새우볶음,
애호박나물,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
황태채뭇국,
마파두부,
잔멸치볶음,
취나물무침,
배추김치
아침식사
점심
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
사골곰탕,
동태무조림,
첨사채마요무침,
참나물무침,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
삼색나물비빔밥,
유부맑은국,
치킨너겟/소스,
도시락김,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
콩나물김칫국,
오삼불고기,
아욱나물,
청경채겉절이,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
시금치된장국,
안동찜닭,
꽃맛살샐러드,
방풍나물무침,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
버섯된장국,
돈육짜장볶음,
사각어묵조림,
단배추나물,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
설렁탕,
연근흑임자소스무침,
얼갈이된장무침,
돈육폭찹,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
잔치국수,
새우부추전,
과일샐러드,
숙주나물,
배추김치
점심식사
저녁
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
시래기된장국,
훈제오리구이,
팽이버섯파프리카볶음,
무생채,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
청국장찌개,
돈삼겹수육,
부추양파무침,
알배추쌈/쌈장,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
근대된장국,
돈육고추잡채,
브로콜리숙회/초장,
오복지무침,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
육개장,
고등어양념구이,
가지나물,
두릅무침,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
감자양팟국,
주꾸미볶음,
청포묵무침,
열무나물,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
안매운김치찌개,
치즈달걀말이,
어향가지볶음,
시금치나물,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
만두전골,
오리주물럭,
고사리나물,
상추겉절이,
배추김치
저녁식사
오후간식
제철과일
오후간식
바람떡/음료
오후간식
통밀쿠키/음료
오후간식
치즈
오후간식
꽈배기빵/음료
오후간식
요플레
오후간식
단호박찜/음료
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
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