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주간 식단표
구분
일 (03/30)
03월 30일 (일요일)
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
아침
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
홍합살맑은국,
두부양념조림,
브로콜리햄볶음,
오복지들기름무침,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
건새우미역국,
너비아니구이,
진미채무침,
시금치나물,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
감자양팟국,
돈육메란조림,
사각어묵볶음,
참나물무침,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
황태무채국,
소고기숙주볶음,
쑥갓두부무침,
도시락김,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
설렁탕,
단호박해물찜,
느타리버섯볶음,
시금치나물,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
바지락살맑은국,
두부양념조림,
비엔나소시지볶음,
방풍나물무침,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
어묵쑥갓국,
채소달걀찜,
도라지오이무침,
미역줄기볶음,
배추김치
아침식사
점심
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
돈육김치찌개,
고등어구이,
맛살팽이버섯,
도라지무침,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
버섯순두부찌개,
가자미양념찜,
우엉들깨무침,
오이양파무침,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
맑은콩나물국,
낙지볶음,
청포묵무침,
머위대나물,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
유부장국,
생선까스/타르소스,
브로콜리맛살볶음,
양배추나물,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
참치김치찌개,
간장닭갈비,
연근조림,
청경채나물,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
우거지된장국,
돈육버섯볶음,
고사리나물,
상추겉절이,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
다시마무채국,
안동찜닭,
마카로니콘샐러드,
냉이나물,
배추김치
점심식사
저녁
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
떡만둣국,
해물콩나물찜,
연근조림,
얼갈이나물,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
냉이된장국,
닭살카레볶음,
마늘종지무침,
가지나물,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
닭곰탕,
삼치무조림,
애호박전,
비름나물무침,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
소고기미역국,
훈제오리채소무침,
잔멸치볶음,
미나리무생채,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
근대된장국,
돈육짜장볶음,
실곤약채소무침,
두릅나물,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
콩비지찌개,
가자미카레구이,
진미채볶음,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
달래된장찌개,
오징어볶음,
콩나물무침,
양념깻잎지,
배추김치
저녁식사
오후간식
제철과일
오후간식
양갱/음료
오후간식
제철과일
오후간식
찐고구마/음료
오후간식
제철과일
오후간식
요플레
오후간식
증편/음료
오후간식
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