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주간 식단표
구분
일 (07/06)
07월 06일 (일요일)
월 (07/07)
07월 07일 (월요일)
화 (07/08)
07월 08일 (화요일)
수 (07/09)
07월 09일 (수요일)
목 (07/10)
07월 10일 (목요일)
금 (07/11)
07월 11일 (금요일)
토 (07/12)
07월 12일 (토요일)
아침
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
맑은콩나물국,
돈채파프리카볶음,
밥새우볶음,
도시락김,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
근대된장국,
닭살고구마조림,
진미채무침,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
유부맑은국,
동태무조림,
오복지무침,
고구마순나물,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
김국,
오징어볶음,
브로콜리깨소스무침,
씀바귀나물,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
우뭇콩국,
소고기장조림,
애호박볶음,
고비나물,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
황태채뭇국,
닭살굴소스볶음,
감자조림,
매실장아찌,
배추김치
아침식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
순두부백탕,
돈육바베큐소스조림,
잔멸치볶음,
꼬들단무지,
배추김치
아침식사
점심
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
물만둣국,
임연수카레구이,
주키니볶음,
시금치나물,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
잔치국수,
낙지채소볶음,
숙주나물,
깍두기,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
크림스프,
돈까스/소스,
양배추샐러드/소스,
아삭이고추된장무침,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
맑은미역국,
새우살청경채볶음,
미트볼케찹조림,
명이나물,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
배추된장국,
코다리강정,
마늘종햄볶음,
부추양파무침,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
우렁된장찌개,
제육김치볶음,
온두부찜,
곤드레나물,
배추김치
점심식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
안매운김치찌개,
주꾸미볶음,
채소달걀찜,
상추양파무침,
배추김치
점심식사
저녁
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
육개장,
오리훈제구이/소스,
미역줄기볶음,
치커리겉절이,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
들기름미역국,
수육보쌈/새우젓,
미나리무침,
알배기쌈/쌈장,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
들깨무채국,
소고기당면볶음,
옥수수채소전,
취나물,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
김치콩나물국,
닭볶음탕,
가지나물,
머위나물,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
홍합탕,
돈채피망볶음,
표고곤약조림,
오이생채,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
사골우거지국,
소고기폭찹,
도라지무침,
천사채마요무침,
배추김치
저녁식사
쌀밥/잡곡밥/흰죽,
호박새우젓국,
고등어시래기조림,
연근흑임자소스무침,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
오후간식
치즈
오후간식
꽈배기/음료
오후간식
요플레
오후간식
찐감자/음료
오후간식
제철과일
오후간식
쌀과자/음료
오후간식
치즈
오후간식
기능별
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식이
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